UN MOMENT DE MEDITACIÓ

Respira a fons i somriu! Una manera fàcil i ràpida de reduir l’estrès, la còlera, l’ansietat i la por. Una manera de retrobar la serenor instantània. Encara no l’has provada? Aquesta animació està basada en el llibre “One Moment Meditation” de Martin Boroson. El vídeo original i la informació de l’autor estan disponibles a One-Moment Meditation. Vist a "Receptes per viure bé"