Respira a fons i somriu!
Una manera fàcil i ràpida de reduir l’estrès, la còlera, l’ansietat i la por. Una manera de retrobar la serenor instantània.
Encara no l’has provada?
Aquesta animació està basada en el llibre “One Moment Meditation” de Martin Boroson.
El vídeo original i la informació de l’autor estan disponibles a One-Moment Meditation.
Vist a "Receptes per viure bé"
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada